Manfaat Teh Hijau bagi Kecantikan dan Kesehatan Daripada Teh Biasa

Green Tea atau teh hijau telah lama dikenal sebagai sejenis teh super sehat. Teh hijau mengandung banyak antioksidan, seperti enzim, asam amino dan polifenol, yang bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan. Teh hijau juga mengandung vitamin B, folat, mangan, kalium, magnesium, dan kafein. Tidak mengherankan bahwa teh hijau kaya akan manfaat untuk kesehatan. Teh hijau kini menjadi semakin populer dan diolah menjadi berbagai menu makanan. Apalagi teh hijau adalah menu atau rasa yang disukai banyak orang. Tetapi teh hijau harus dikonsumsi secara langsung, tidak diolah untuk perasa makanan atau minuman.

Karena perasa makanan teh hijau dicampur dengan bahan lain seperti gula dan warna. Pilihan terbaik adalah minum teh hijau saat hangat. Teh hijau dikenal sebagai salah satu minuman paling sehat di berbagai belahan dunia. Teh hijau berasal dari tanaman Camellia Sinensis, yang tidak memiliki daun teroksidasi. Itulah sebabnya teh hijau memiliki kandungan antioksidan dan polifenol yang tinggi dibandingkan dengan jenis teh lainnya. Konten tersebut diyakini menawarkan manfaat kesehatan dan dapat menangkal efek berbahaya dari radikal bebas, serta efek anti-kanker dan anti-inflamasi. Bagi Anda yang ingin mengonsumsi teh hijau, berikut adalah beberapa manfaat teh hijau yang Anda dapatkan jika Anda meminumnya secara teratur.

Manfaat teh hijau untuk kecantikan

1. Mengatasi mata Panda

Kantung mata atau yang lebih dikenal dengan mata panda sering menjadikan seseorang tidak percaya diri. Namun ternyata teh hijau bisa mengatasi masalah ini. Teh ini mengandung tanin dan antioksidan yang dapat menerangi kulit secara menyeluruh. Penelitian oleh Medical College of Georgia pada tahun 2003 telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi teh hijau dapat secara efektif meningkatkan elastisitas kulit, secara alami mendetoksifikasi racun dan bakteri, mengatasi peradangan atau peradangan, dan bahkan menghilangkan flek wajah pada kulit wajah.

2. Menyembuhkan jerawat

Teh hijau mengandung senyawa katekin yang dapat mengatasi dan membasmi jerawat. Konten ini bersifat antibakteri, yang berfungsi mengontrol ketidakseimbangan hormon dan meredakan peradangan yang menyebabkan jerawat. Menurut hasil penelitian dalam Journal of Investigative Dermatology, teh hijau mengandung epigallocatechin gallate (EGCG) untuk perawatan jerawat dengan memodulasi objek molekuler intraseluler. Jadi jangan heran jika banyak produk kecantikan atau obat anti jerawat menggunakan teh hijau sebagai bahan utamanya.

3. Hindari obesitas

Teh hijau adalah salah satu minuman alami yang mencegah seseorang dari kelebihan berat badan atau obesitas. Bahkan teh ini baik untuk mereka yang ingin menerapkan program penurunan berat badan. Mengkonsumsi teh hijau sebelum berolahraga secara efektif membakar 17 persen lebih banyak lemak daripada tidak minum teh hijau sebelum berolahraga. Teh ini juga telah terbukti efektif dalam menghilangkan lemak perut yang tergolong berbahaya karena dapat menyebabkan berbagai penyakit.

4. Pencegahan diabetes

Sebuah penelitian di Jepang menunjukkan bahwa daun teh hijau memiliki khasiat menurunkan gula darah dan dengan demikian mencegah risiko diabetes. Studi ini menyarankan bagi penderita diabetes untuk mengkonsumsi teh hijau secara teratur.

5. Pencegahan penyakit jantung

Teh hijau memiliki kandungan yang berperan penting dalam kesehatan jantung. Jika Anda mengkonsumsinya secara teratur, Anda terhindar dari risiko penyakit jantung dan stroke. Teh hijau mengandung antioksidan yang berguna untuk mengendalikan kolesterol jahat atau juga yang disebut LDL yang dapat menyebabkan penyakit jantung parah.

Leave Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *